Hinnasto

Klassinen hieronta

45 MIN

40€

60 MIN

50€

75 MIN

55€

90 MIN

60€

Valmennus

sisältäen:

- Tavoitteiden mukaisen treeniohjelman kotiin, salille tms, joka käydään yhdessä läpi.

- Tavoitteita tukevan ruokavalion

- Helppokäyttöisen sovelluksen

- Yhteyden valmentajaan/viikottaiset raportit

- Kuntosaliohjelman säännöllisen päivityksen sekä tavoitteiden seuraamisen
- 1x tapaaminen kuukaudessa hieronnan merkeissä. Samalla kuulumisten vaihto (hieronta on ilmainen 60min)

130€/kk
3kk 115€/kk
6kk 110€/kk

Treeniohjelma

sisältää:

- Alkukartoituksen perusteella tehdyn henkilökohtaisen treeniohjelman kotiin, salille tai esim. ulos.

60€

Ohjattu kuntosalikäynti

Jos kaipaat asiantuntijan apua liikkeiden opastukseen

45€/h
30€
jos valmennus

Ruokavalio

sisältää:
Alkukartoituksen pohjalta tehty henkilökohtainen ruokavalio

60€

Treeniohjelma + Ruokavalio