Hinnasto

Klassinen hieronta

45 MIN

40€

60 MIN

50€

75 MIN

55€

90 MIN

60€

Valmennus

sisältäen:

- Tavoitteiden mukaisen treeniohjelman kotiin, salille tms, joka käydään yhdessä läpi.

- Tavoitteita tukevan ruokavalion

- Helppokäyttöisen sovelluksen

- Yhteyden valmentajaan/viikottaiset raportit soitellen tai viestitellen

- Kuntosaliohjelman säännöllisen päivityksen sekä tavoitteiden seuraamisen
- 1-2x tapaaminen kuukaudessa kuntosalilla

- 20% alennus hieronnoista

130€/kk

Treeniohjelma

sisältää:

- Alkukartoituksen perusteella tehdyn henkilökohtaisen treeniohjelman kotiin, salille tai esim. ulos.

60€

Ohjattu kuntosalikäynti

Jos kaipaat asiantuntijan apua liikkeiden opastukseen

50€/h

Ruokavalio

sisältää:
Alkukartoituksen pohjalta tehty henkilökohtainen ruokavalio

60€

Treeniohjelma + Ruokavalio