Hinnasto

45 MIN

40€

60 MIN

50€

75 MIN

55€

90 MIN

60€

Valmennus

- Tavoitteiden mukaisen kuntosaliohjelman, joka käydään yhdessä läpi kuntosalilla. 

- Tavoitteita tukevan ruokavalion

- Helppokäyttöisen sovelluksen

- Yhteyden valmentajaan/viikottaiset raportit

- Kuntosaliohjelman säännöllisen päivityksen sekä tavoitteiden seuraamisen
- 1x tapaaminen kuukaudessa hieronnan merkeissä. Samalla kuulumisten vaihto (hieronta on ilmainen 60min) 

130€/kk
2kk 220€
4kk / 400€ 

Kuntosaliohjelma

sisältää:

- Alkukartoituksen perusteella tehty kuntosaliohjelma

60€

Ohjattu kuntosalikäynti

Jos kaipaat asiantuntijan apua liikkeiden opastukseen

45€/h
30€
jos valmennus

Ruokavalio

sisältää:
Alkukartoituksen pohjalta tehty ruokavalio

60€